Segredos para manter a harmonia de mente e corpo durante o isolamento

Segredos para manter a harmonia de mente e corpo durante o isolamento
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Vídeo: Segredos para manter a harmonia de mente e corpo durante o isolamento

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Vídeo: EQUILÍBRIO DA MENTE E CORPO | Fabiano Moulin 2024, Maio
Anonim
foto: segredos para manter a harmonia da alma e do corpo durante o período de isolamento
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Hoje, mais do que nunca, é importante cuidar da sua saúde física e mental. E a empresa Club Med sabe como manter em forma não só o corpo, mas também a mente. Para tornar a vida dos clientes preenchida com todas as cores do arco-íris, até em casa, e o auto-isolamento mais parecido com férias, foi elaborado o programa Club Med At Your Home. Ideias divertidas e fáceis de seguir irão adicionar variedade à sua rotina diária e inspirar adultos e crianças a se exercitar, ser criativos e explorar o mundo ao seu redor.

Os principais componentes de umas férias em resorts de todo o mundo são o esporte, a criatividade e as atividades cognitivas, que se alternam com momentos de relaxamento total, quando seu corpo está restaurado e seus pensamentos estão livres. Se o seu corpo requer movimento, participe de treinos de fitness online. Se você sonha em ficar sozinho com seu próprio "eu" - faça ioga com instruções em vídeo dos melhores treinadores. Há muito tempo que não dão asas à imaginação - dedique uma noite a fazer um álbum de recordações de viagens. Com o Club Med at Your Home, é fácil encontrar entretenimento ao seu gosto.

Assim que surgir a oportunidade, o Club Med abrirá suas portas para proporcionar aos hóspedes a oportunidade de praticar seus esportes favoritos nos resorts, desfrutando da beleza natural e do ar puro. Passeios emocionantes sob os raios quentes do sol, meditação, uma variedade de esportes e um sono profundo são os componentes ideais para um reboot completo que o espera nos resorts.

Os hóspedes dos resorts Club Med podem experimentar mais de 60 esportes diferentes, desde jogos mundialmente famosos a atividades exóticas. Tênis, golfe, trapézio de circo, surfe elétrico, mergulho - cada um encontrará algo para si e poderá até praticar esportes radicais, pois todas as aulas são ministradas sob a orientação estrita do nosso G. O. (do francês Gentil Organisateurs, "organizadores cuidadosos").

O Yoga tem um lugar especial no programa de relaxamento dos clientes do Club Med, pois contribui de forma ideal para a aquisição da paz interior. A ideia de encontrar o amanhecer à beira-mar na posição de lótus ajuda a relaxar na azáfama da vida cotidiana. Imagine as sensações sobrenaturais que você terá ao praticar ioga aérea no Club Med Miches Playa Esmeralda, na República Dominicana! Seu corpo e alma serão preenchidos com uma sensação de leveza e leveza.

Você não terá menos prazer com a ioga de remo - prática de ioga em pranchas de remo. Ao meditar na água, você sentirá como seu corpo se livra do cansaço e se enche de energia renovada. O esporte está sempre disponível no Club Med Cefalu na Itália, no Club Med Kemer na Turquia, no Club Med la Plantation d'Álbion nas Maurícias e no Club Med Miches Playa Esmeralda na República Dominicana. Além da ioga, os hóspedes também poderão desfrutar de sessões de meditação, práticas de respiração, aulas de Pilates, tai chi e muito mais - tudo que ajudará a restaurar as forças e encontrar harmonia no corpo e no espírito. Traga de volta das suas férias mais do que apenas lembranças.

O descanso no Club Med é, antes de mais nada, uma sensação de cuidado e um ambiente de paz. Assistir ao pôr do sol, massagem à beira-mar, recuperação muscular com óleos essenciais após um dia agitado com cosméticos das principais marcas: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Relaxamento e desintoxicação estão disponíveis no spa de todos os resorts Club Med, e o site da empresa fornece alguns dos segredos para o autocuidado em casa.

Para obter mais informações sobre bem-estar e spa, visite: www.clubmed.ru/l/wellness

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